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什么是同型半胱氨酸

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同型半胱氨酸是一種含硫氨基酸,是蛋氨酸代謝過程中的中間產(chǎn)物,正常人體血液中的同型半胱氨酸處于較低水平。

同型半胱氨酸在體內(nèi)主要通過脫甲基化和轉(zhuǎn)硫途徑代謝,當(dāng)體內(nèi)缺乏維生素B6、維生素B12、葉酸等關(guān)鍵營養(yǎng)素,或存在相關(guān)代謝酶基因突變時(shí),代謝過程受阻,可能會導(dǎo)致同型半胱氨酸堆積。高同型半胱氨酸血癥可損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞,促進(jìn)血栓形成,是冠狀動脈粥樣硬化心臟病、腦卒中等疾病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素,還與神經(jīng)退行性疾病、妊娠期并發(fā)癥等有關(guān)。

日常生活中,為維持同型半胱氨酸的正常水平,應(yīng)保持均衡的飲食,戒煙限酒,避免過度勞累;適度運(yùn)動,如跑步、游泳等,促進(jìn)身體代謝。

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