正常成年人裸眼視力一般為1.0-1.55.0-5.2,兒童視力發(fā)育需結(jié)合年齡判斷,3歲兒童正常視力為0.5-0.6,6歲可達1.0。
視力檢查通常采用國際標準對數(shù)視力表或Snellen視力表,1.05.0為基準正常值,表示在5米距離能看清1.0行的視標。部分人群因角膜曲率、晶狀體調(diào)節(jié)等因素可能達到1.2-1.55.1-5.2。兒童視力發(fā)育呈漸進性,新生兒僅有光感,1歲約0.2-0.3,3歲應(yīng)達到0.5-0.6,5-6歲基本接近成人水平。青少年近視篩查需關(guān)注視力變化,單眼或雙眼視力低于0.84.9建議進一步驗光檢查。老年人因晶狀體硬化可能出現(xiàn)老花,遠視力正常但近視力下降需單獨評估。
日常需注意用眼衛(wèi)生,保持30-40厘米閱讀距離,每用眼40分鐘遠眺5-10分鐘,避免在昏暗或強光下用眼。學(xué)齡兒童建議每3-6個月進行視力篩查,成人每年體檢時檢查視力變化。出現(xiàn)視物模糊、眼脹頭痛等癥狀應(yīng)及時就醫(yī),排除屈光不正、白內(nèi)障等眼部疾病。飲食可適量補充富含維生素A的胡蘿卜、藍莓等食物,但食物不能替代光學(xué)矯正或醫(yī)療干預(yù)。
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