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酸棗仁的功效與作用

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酸棗仁具有養(yǎng)心安神、斂汗生津的功效，主要用于改善失眠多夢(mèng)、心悸怔忡、體虛多汗等癥狀。酸棗仁的功效與作用主要有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)、抗心律失常、抗氧化、保護(hù)心肌、改善睡眠質(zhì)量等。

1、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)

酸棗仁中的皂苷類成分可抑制大腦皮層過(guò)度興奮，幫助緩解焦慮緊張情緒。對(duì)于神經(jīng)衰弱引起的入睡困難、睡眠淺等癥狀，酸棗仁能延長(zhǎng)慢波睡眠時(shí)間。臨床常與柏子仁、合歡皮配伍使用，如安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊等中成藥。

2、抗心律失常

酸棗仁總黃酮可調(diào)節(jié)心肌細(xì)胞鈣離子通道，減輕室性早搏、竇性心動(dòng)過(guò)速等心律失常癥狀。對(duì)于冠心病、心肌缺血伴隨的心悸氣短，可與丹參、三七等配伍，如參松養(yǎng)心膠囊、穩(wěn)心顆粒等藥物。

3、抗氧化

酸棗仁多糖能清除自由基，減輕氧化應(yīng)激對(duì)腦組織的損傷。對(duì)于更年期綜合征、慢性疲勞綜合征等出現(xiàn)的潮熱盜汗、記憶力減退，常與女貞子、五味子同用，如更年安片、五味子糖漿等制劑。

4、保護(hù)心肌

酸棗仁油能減少心肌缺血再灌注損傷，改善心肌能量代謝。針對(duì)高血壓性心臟病、病毒性心肌炎等疾病引起的心前區(qū)悶痛，多與黃芪、麥冬配伍，如黃芪生脈飲、心寶丸等藥物。

5、改善睡眠質(zhì)量

酸棗仁通過(guò)調(diào)節(jié)5-羥色胺和γ-氨基丁酸水平，縮短入睡時(shí)間并減少夜間覺(jué)醒。對(duì)于頑固性失眠可配合夜交藤、遠(yuǎn)志等藥材，如百樂(lè)眠膠囊、甜夢(mèng)口服液等中成藥。

使用酸棗仁時(shí)需注意，實(shí)熱郁火、滑泄癥患者慎用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用，避免與鎮(zhèn)靜類藥物同服。日常可搭配蓮子、百合等食材煮粥，避免飲用濃茶或咖啡。出現(xiàn)持續(xù)心悸、胸痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不可自行長(zhǎng)期大量服用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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