寶寶受涼流鼻涕咳嗽可通過保持室內濕度、適當補充水分、調整飲食結構、使用生理鹽水沖洗鼻腔、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。受涼引起的癥狀通常由病毒感染、免疫力下降、環(huán)境溫度變化、鼻腔黏膜刺激、繼發(fā)細菌感染等原因引起。
1、保持室內濕度
使用加濕器將室內濕度維持在50%-60%，有助于緩解鼻腔干燥。避免空調或暖氣直吹，定時開窗通風。若出現鼻塞，可將寶寶豎抱或抬高床頭30度。
2、適當補充水分
6個月以上寶寶可少量多次飲用溫水，1歲以上可適量喝蜂蜜水。母乳喂養(yǎng)的嬰兒需增加哺乳頻次。水分攝入不足可能導致痰液黏稠，加重咳嗽。
3、調整飲食結構
暫停生冷食物，選擇小米粥、南瓜泥等易消化食物。1歲以上寶寶可食用燉梨、白蘿卜湯等潤肺食材。避免海鮮、堅果等易過敏食物。
4、生理鹽水沖洗鼻腔
使用兒童專用生理性海水鼻腔噴霧，每日3-4次清潔鼻腔。操作時將寶寶頭部側向一邊，噴后立即用吸鼻器清除分泌物。禁止使用成人鼻噴劑。
5、遵醫(yī)囑用藥
病毒感染通常無須抗生素，但若出現黃綠色膿涕或發(fā)熱超過3天，需就醫(yī)排除細菌感染。醫(yī)生可能開具小兒氨溴索口服溶液緩解痰咳，或孟魯司特鈉顆粒預防氣道痙攣。
注意觀察寶寶精神狀態(tài)與進食情況，咳嗽時輕拍背部幫助排痰。避免接觸煙霧、粉塵等刺激物，夜間可使用嬰兒專用通氣鼻貼。若出現呼吸急促、持續(xù)高熱、拒食或嗜睡等癥狀應立即就醫(yī)?；謴推诒３殖渥闼撸瑫壕徱呙缃臃N，2周內避免劇烈運動。日?？赏ㄟ^撫觸按摩增強抵抗力，寒冷季節(jié)外出時做好頸部與囟門保暖。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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寶寶受涼流鼻涕咳嗽怎么辦
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