幼兒長期便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、培養(yǎng)排便習(xí)慣、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、遵醫(yī)囑使用藥物等方式調(diào)理。長期便秘可能與飲食不當(dāng)、腸道功能紊亂、肛周疾病等因素有關(guān)。
增加富含膳食纖維的蔬菜水果如西藍(lán)花、蘋果泥,適量添加全谷物輔食。每日保證足夠飲水量,可飲用溫?zé)岬姆涿鬯蚶嬷?。避免過多攝入高蛋白、低纖維食物如奶酪、精米白面。
固定每日晨起或餐后讓幼兒坐便盆5-10分鐘,建立腸道條件反射。家長需用語言或玩具鼓勵(lì)排便行為,避免強(qiáng)迫造成心理抗拒。記錄排便日記有助于觀察改善情況。
以肚臍為中心順時(shí)針環(huán)形按摩腹部,配合屈膝壓腹動(dòng)作促進(jìn)腸蠕動(dòng)。按摩前可涂抹嬰兒潤膚油,力度輕柔緩慢,每次持續(xù)3-5分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。
選擇雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等兒童專用益生菌制劑,幫助恢復(fù)腸道菌群平衡。可與溫奶或米糊同服,避免與抗生素同時(shí)使用。
頑固性便秘需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、開塞露或小兒化積口服液等藥物。禁止自行使用刺激性瀉藥,用藥期間家長需觀察排便性狀變化。
日常需保持幼兒適度運(yùn)動(dòng)如爬行訓(xùn)練,避免久坐久臥。注意觀察糞便是否帶血或伴哭鬧,出現(xiàn)肛裂、腹脹拒食等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。調(diào)理期間家長需保持耐心,多數(shù)功能性便秘通過3-6周系統(tǒng)干預(yù)可顯著改善。
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