動(dòng)脈瘤患者可通過(guò)控制血壓、避免劇烈運動(dòng)、定期復查、調整飲食、心理疏導等方式護理。動(dòng)脈瘤可能與血管壁損傷、高血壓、動(dòng)脈硬化等因素有關(guān)，通常表現為局部搏動(dòng)性腫塊、疼痛等癥狀。

1、控制血壓

高血壓是導致動(dòng)脈瘤形成和破裂的重要危險因素，患者需每日監測血壓并記錄數據。遵醫囑服用降壓藥物如硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等，避免自行調整劑量。保持情緒穩定，減少緊張焦慮等可能引起血壓波動(dòng)的因素。血壓控制目標通常為收縮壓低于140毫米汞柱，舒張壓低于90毫米汞柱。

2、避免劇烈運動(dòng)

動(dòng)脈瘤患者應避免舉重、快跑、球類(lèi)等可能增加血管壁壓力的活動(dòng)?？蛇x擇散步、太極拳等低強度運動(dòng)，每次持續20-30分鐘。注意運動(dòng)時(shí)如出現頭痛、眩暈等癥狀應立即停止?？人曰蚺疟銜r(shí)避免過(guò)度用力，必要時(shí)使用緩瀉劑如乳果糖口服溶液預防便秘。

3、定期復查

未破裂動(dòng)脈瘤需每3-6個(gè)月進(jìn)行CT血管造影或磁共振血管成像檢查。監測動(dòng)脈瘤大小、形態(tài)變化，直徑增長(cháng)超過(guò)2毫米需及時(shí)就醫。復查時(shí)應攜帶既往影像資料供醫生對比。突發(fā)劇烈頭痛、視力模糊等預警癥狀須立即急診處理。

4、調整飲食

采用低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過(guò)5克。增加富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和深綠色蔬菜，有助于維持血管彈性。限制動(dòng)物內臟、肥肉等高膽固醇食物，可選用深海魚(yú)類(lèi)補充優(yōu)質(zhì)蛋白。戒煙限酒，咖啡每日不超過(guò)2杯。

5、心理疏導

動(dòng)脈瘤診斷可能引發(fā)焦慮抑郁情緒，可通過(guò)正念冥想、音樂(lè )療法緩解壓力。參加病友互助小組分享護理經(jīng)驗，避免過(guò)度關(guān)注疾病不良預后。家屬應給予情感支持，及時(shí)發(fā)現患者情緒異常并尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。

動(dòng)脈瘤患者需建立規律作息，保證7-8小時(shí)睡眠。注意氣候變化時(shí)及時(shí)增減衣物，預防呼吸道感染引起的咳嗽。洗澡水溫不宜過(guò)高，時(shí)間控制在15分鐘以?xún)?。外出時(shí)隨身攜帶醫療警示卡，標注疾病信息和緊急聯(lián)系人。嚴格遵醫囑用藥，不得擅自停用抗血小板或降壓藥物。如出現突發(fā)性劇烈頭痛、意識障礙等動(dòng)脈瘤破裂征兆，須立即平臥并呼叫急救。