中醫(yī)治療老年人腦供血不足主要通過活血化瘀、益氣通絡(luò)、調(diào)理肝腎等方法,常用方式包括中藥內(nèi)服、針灸、推拿、食療及導(dǎo)引鍛煉。
根據(jù)證型選用方劑,氣血兩虛可用補(bǔ)陽還五湯加減,含黃芪、當(dāng)歸等藥材;痰瘀阻絡(luò)常用半夏白術(shù)天麻湯,含半夏、天麻等。中成藥如銀杏葉片、血塞通片等可改善微循環(huán),需在醫(yī)師辨證后使用。
選取百會(huì)、風(fēng)池、足三里等穴位,通過捻轉(zhuǎn)補(bǔ)瀉手法刺激經(jīng)絡(luò),促進(jìn)氣血運(yùn)行。實(shí)證用瀉法,虛證用補(bǔ)法,每周治療3-5次,配合電針可增強(qiáng)效果。
以頭頸部為重點(diǎn),采用一指禪推法、揉捏法松解肌肉緊張,點(diǎn)按風(fēng)府、肩井等穴位,每次20-30分鐘,有助于改善椎動(dòng)脈供血。
推薦黑木耳、山楂、丹參等活血食材,搭配粳米煮粥;肝腎不足者可食用枸杞、黑芝麻。忌食肥甘厚味,控制鹽分?jǐn)z入。
練習(xí)八段錦、五禽戲等傳統(tǒng)功法,重點(diǎn)選擇"雙手托天理三焦""搖頭擺尾去心火"等動(dòng)作,每日晨起練習(xí)15-20分鐘。
治療期間需保持情緒穩(wěn)定,避免突然起立或劇烈轉(zhuǎn)頭,睡眠時(shí)墊高枕頭15-20度。定期監(jiān)測(cè)血壓血糖,配合有氧運(yùn)動(dòng)如快走、太極拳等,忌煙酒及熬夜。若出現(xiàn)頭暈加重或肢體麻木需及時(shí)復(fù)診調(diào)整方案。
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