老年人鼻炎護(hù)理需結(jié)合鼻腔清潔、環(huán)境調(diào)節(jié)、飲食管理、藥物輔助及定期復(fù)查等綜合措施，以緩解癥狀并預(yù)防并發(fā)癥。
1、鼻腔清潔
每日用生理鹽水沖洗鼻腔1-2次，可選用鼻腔沖洗器或噴霧劑，幫助清除分泌物和過敏原。水溫需接近體溫，沖洗力度輕柔，避免損傷鼻黏膜。合并鼻痂時可用棉簽蘸取橄欖油軟化后清理。操作后保持頭部前傾，防止液體倒流。
2、環(huán)境調(diào)節(jié)
保持室內(nèi)濕度在50%-60%，使用加濕器或放置水盆。定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，避免塵螨堆積。冬季外出佩戴口罩，減少冷空氣刺激。臥室避免鋪設(shè)地毯、擺放毛絨玩具等易積塵物品。
3、飲食管理
增加維生素C含量高的食物如柑橘、獼猴桃，有助于增強(qiáng)黏膜抵抗力。適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品，限制辛辣刺激及高糖食物。每日飲水不少于1500毫升，保持呼吸道濕潤。
4、藥物輔助
遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑減輕炎癥，或氯雷他定片緩解過敏癥狀。避免長期使用萘甲唑啉等減充血劑。中藥可選用辛夷鼻炎丸，聯(lián)合迎香穴按摩改善通氣。
5、定期復(fù)查
每3個月檢查鼻內(nèi)鏡，監(jiān)測黏膜恢復(fù)情況。記錄每日癥狀變化，出現(xiàn)膿性分泌物、持續(xù)頭痛時及時就診。疫苗接種可考慮流感疫苗和肺炎球菌疫苗，降低呼吸道感染風(fēng)險。
護(hù)理期間需注意觀察老年人精神狀態(tài)，避免用力擤鼻導(dǎo)致中耳炎。晨起時可先飲用溫水再活動，減少冷刺激引發(fā)的噴嚏。建議選擇太極、八段錦等溫和運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，睡眠時適當(dāng)墊高枕頭促進(jìn)鼻腔引流。長期護(hù)理需家屬參與監(jiān)督用藥和生活方式調(diào)整，定期與醫(yī)生溝通優(yōu)化方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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