电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

莓茶的作用和功效

4790次瀏覽

莓茶的作用與功效通常有提高免疫力、抗氧化、促進消化、提高睡眠、緩解水腫等。

1、提高免疫力:莓茶含有維生素、礦物質(zhì)等成分,適量飲用之后可以提高身體的免疫力,有利于身體健康。

2、抗氧化:莓茶含有抗氧化的成分,適量攝入之后減輕自由基的損害,有利于皮膚健康。

3、促進消化:莓茶含有膳食纖維的成分,適量攝入之后可以促進食物的消化,緩解便秘。

4、提高睡眠:莓茶含有多酚類化合物,適量攝入之后可以提高睡眠質(zhì)量,改善失眠的癥狀。

5、緩解水腫:莓茶的水分比較多,適量攝入之后可以促進排尿,從而改善下肢水腫的癥狀。

平時還可以適量喝綠茶、紅茶等,也有利于身體健康。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>