女性妊娠期血糖高一般可遵醫(yī)囑通過(guò)飲食調(diào)整、適量運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療等方式控制。妊娠期血糖高通常由胰島素抵抗、胎盤(pán)激素影響、遺傳因素、肥胖、年齡等因素引起,若持續(xù)不緩解,建議及時(shí)就醫(yī)。
妊娠期血糖高需嚴(yán)格控制碳水化合物攝入量,選擇低升糖指數(shù)食物,如燕麥、糙米、玉米等粗糧,避免精制糖和甜食。
建議在醫(yī)生評(píng)估無(wú)禁忌證后,可適當(dāng)進(jìn)行散步、孕婦瑜伽、打太極拳等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),每周至少150分鐘。
需要定期進(jìn)行空腹及餐后血糖監(jiān)測(cè),通常建議每日4-7次指尖血糖檢測(cè)。記錄血糖數(shù)值變化,幫助醫(yī)生調(diào)整治療方案。
建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用門(mén)冬胰島素注射液、甘精胰島素注射液、地特胰島素注射液等藥物,幫助控制血糖水平。
日常生活中,應(yīng)保持規(guī)律作息,避免熬夜和過(guò)度勞累。保持良好心態(tài),避免焦慮情緒影響血糖控制。
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