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高血壓如何體檢過關(guān)

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高血壓患者體檢前需通過藥物控制、生活方式調(diào)整等方式使血壓達(dá)標(biāo)，體檢當(dāng)日應(yīng)避免緊張情緒并正確測(cè)量血壓。

高血壓患者體檢前1-2周應(yīng)保持規(guī)律服藥，常用降壓藥包括苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊、鹽酸貝那普利片等，避免擅自停藥導(dǎo)致血壓反彈。體檢前3天需低鹽飲食，每日鈉鹽攝入不超過5克，避免腌制食品及加工肉類。體檢前1天禁止飲酒、熬夜，保證7-8小時(shí)睡眠，晨起避免劇烈運(yùn)動(dòng)。體檢當(dāng)日穿著寬松衣物，靜坐休息15分鐘后測(cè)量血壓，測(cè)量時(shí)保持背部挺直、雙腳平放。若初次測(cè)量血壓超標(biāo)，可間隔5分鐘重復(fù)測(cè)量2-3次取最低值。

高血壓患者日常需堅(jiān)持低脂低鹽飲食，每日攝入蔬菜水果不少于500克，優(yōu)選芹菜、菠菜、香蕉等富鉀食物；每周進(jìn)行5次30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳；定期監(jiān)測(cè)晨起及睡前血壓并記錄；避免情緒激動(dòng)及過度勞累；每3個(gè)月復(fù)查血脂、腎功能等指標(biāo)。若血壓持續(xù)超過140/90mmHg或出現(xiàn)頭暈、視物模糊等癥狀應(yīng)及時(shí)心血管內(nèi)科就診調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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