生理周期一般指月經(jīng)周期。月經(jīng)周期通常指女性的子宮內(nèi)膜因卵巢激素的周期性分泌，而呈現(xiàn)出的周期性脫落，一般可以分為月經(jīng)期、卵泡期、排卵期、黃體期四個(gè)階段。如果身體不適建議女性及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
1、月經(jīng)期：月經(jīng)周期的第一個(gè)階段通常是月經(jīng)期，一般持續(xù)3-7天，此時(shí)女性身體的性激素降至基礎(chǔ)水平，身體免疫力有一定的下降。
2、卵泡期：月經(jīng)期結(jié)束后，卵泡期通常就會(huì)開始，一般會(huì)持續(xù)7天左右，在這一個(gè)時(shí)期，卵泡正在逐漸發(fā)育，性激素水平逐漸升高。
3、排卵期：卵泡期結(jié)束后一般會(huì)開始排卵期，此時(shí)期一般持續(xù)10天左右。在這一個(gè)過程中，卵巢通常會(huì)發(fā)育出成熟卵泡，排出卵子，等待受精。
4、黃體期：黃體期通常從排卵后開始，一直到下一個(gè)月經(jīng)周期開始。在這一時(shí)期，如果沒有妊娠，黃體通常會(huì)逐漸萎縮，性激素水平逐漸下降。
日常生活中，要做好身體護(hù)理，規(guī)律作息，早睡早起，保證夜間充足睡眠。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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