嗓子啞了可以適量喝溫蜂蜜水、羅漢果茶、冰糖雪梨水、菊花茶、金銀花露等飲品,也可以遵醫(yī)囑使用清喉利咽顆粒、金嗓開音丸、黃氏響聲丸、西瓜霜含片、復(fù)方草珊瑚含片等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥,避免自行服藥延誤病情。
蜂蜜具有潤燥生津的作用,溫水沖泡后飲用能緩解聲帶干燥引起的嘶啞。注意糖尿病患者慎用,1歲以下嬰兒禁止食用蜂蜜。
羅漢果含羅漢果苷等成分,對肺熱導(dǎo)致的咽喉不適有效??蓪雮€羅漢果掰碎后用沸水沖泡,每日飲用1-2次。
雪梨有清熱潤肺功效,加冰糖燉煮后飲用有助于緩解咽喉腫痛。脾胃虛寒者不宜過量飲用。
菊花中的黃酮類物質(zhì)能減輕咽喉炎癥,適合風(fēng)熱型聲音嘶啞??纱钆滂坭?jīng)_泡,避免空腹飲用。
金銀花具有抗病毒作用,對感冒初期伴發(fā)的聲嘶有效。市售金銀花露需按說明書稀釋后服用。
含黃芩、桔梗等成分,適用于急慢性咽炎引起的聲嘶??赡艹霈F(xiàn)輕微胃腸道反應(yīng),孕婦慎用。
主要用于喉炎、聲帶水腫導(dǎo)致的聲音沙啞。服藥期間忌食辛辣,需整粒吞服。
對用嗓過度或煙酒刺激造成的聲帶充血有效。含薄荷腦,服藥后可能出現(xiàn)清涼感。
可緩解咽喉腫痛伴發(fā)的聲嘶癥狀。含服時避免飲水,口腔潰瘍患者慎用。
適用于上呼吸道感染引發(fā)的咽喉不適。糖尿病患者應(yīng)選擇無糖型,含化后半小時內(nèi)避免進(jìn)食。
日常需保持每天1500-2000毫升溫水?dāng)z入,避免高聲喊叫或長時間說話。室內(nèi)可使用加濕器維持50%-60%濕度,遠(yuǎn)離煙酒及辛辣刺激食物。若聲嘶持續(xù)超過2周或伴隨呼吸困難、咯血等癥狀,應(yīng)立即到耳鼻喉科就診。教師、歌手等職業(yè)用嗓人群可定期進(jìn)行發(fā)聲訓(xùn)練,掌握正確用嗓方法。
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