腰椎彎曲可通過物理治療、支具矯正、運(yùn)動康復(fù)、藥物治療和手術(shù)治療等方式改善。腰椎彎曲可能與先天發(fā)育異常、不良姿勢、骨質(zhì)疏松、脊柱退行性變或外傷等因素有關(guān)。
熱敷或低頻電刺激有助于緩解肌肉痙攣和疼痛,超聲波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)。需由康復(fù)科醫(yī)師根據(jù)彎曲程度制定個性化方案,通常需連續(xù)治療10-20次。
適用于生長發(fā)育期青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎,定制矯形支具需每天佩戴16-23小時。需定期復(fù)查調(diào)整壓力點(diǎn),配合施羅特體操效果更佳。
游泳和懸吊訓(xùn)練能增強(qiáng)核心肌群力量,瑜伽中的貓牛式可改善脊柱柔韌性。建議每周進(jìn)行3-5次,每次持續(xù)30-40分鐘。
塞來昔布膠囊可緩解炎癥性疼痛,鹽酸乙哌立松片能松弛骨骼肌痙攣,阿侖膦酸鈉片適用于骨質(zhì)疏松繼發(fā)的彎曲。所有藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
當(dāng)Cobb角超過40度或伴有神經(jīng)壓迫時,可能需行后路椎弓根螺釘固定術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)脊柱功能。
日常應(yīng)保持正確坐姿避免彎腰駝背,睡硬板床時在膝下墊軟枕減輕腰椎壓力,飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。建議每坐立1小時起身活動5分鐘,避免提重物和劇烈扭轉(zhuǎn)腰部,定期進(jìn)行脊柱伸展運(yùn)動有助于維持治療效果。若出現(xiàn)下肢麻木或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。
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