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怎樣飲食才能瘦下來(lái)
回答： 科學(xué)減重可通過(guò)調整飲食結構、控制熱量攝入、優(yōu)化進(jìn)食時(shí)間和增加膳食纖維攝入等方式實(shí)現。 1、調整飲食...朱明煒 主任醫師 北京醫院
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小孩早上喝牛奶好還是晚上好
回答： 兒童飲用牛奶的時(shí)間選擇需結合營(yíng)養吸收和睡眠質(zhì)量，早晚均可但各有側重，主要影響因素有鈣吸收效率、胃腸...朱明煒 主任醫師 北京醫院 -
早上空腹喝牛奶有什么好處和壞處
回答： 早上空腹喝牛奶可能有助于補充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，但也可能引起胃腸不適或乳糖不耐受反應。主要影響因素有消化...朱明煒 主任醫師 北京醫院 -
養胃早餐吃什么好
回答： 若出現胃腸功能較弱或慢性胃炎等情況，可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、燕麥等食物，也可以遵醫囑吃鋁碳酸...朱明煒 主任醫師 北京醫院 -
月經(jīng)來(lái)可以吃什么水果比較好
回答： 月經(jīng)期間可以適量吃榴蓮、櫻桃、紅棗、桂圓等水果，也可以遵醫囑吃益母草顆粒、烏雞白鳳丸、逍遙丸、當歸...朱明煒 主任醫師 北京醫院 -
小孩子喝羊奶好還是牛奶好
回答： 小孩子喝牛奶通常優(yōu)于羊奶，牛奶蛋白質(zhì)結構更接近母乳且鈣含量更高，羊奶可能更適合乳糖不耐受或牛奶蛋白...朱明煒 主任醫師 北京醫院 -
魚(yú)油對肝臟有什么好處
回答： 魚(yú)油對肝臟的好處主要有減輕炎癥反應、改善脂肪肝、降低轉氨酶水平、輔助調節血脂。適量補充魚(yú)油有助于維...朱明煒 主任醫師 北京醫院 -
五指毛桃的功效與作用、禁忌和食用方法
回答： 五指毛桃具有健脾補肺、行氣利濕的功效，常用于脾虛浮腫、食少無(wú)力及肺虛久咳等癥狀。 1. 健脾補肺 ...朱明煒 主任醫師 北京醫院 -
小孩牛奶是早上喝好還是晚上喝好
回答： 小孩喝牛奶的時(shí)間選擇需結合營(yíng)養吸收和睡眠質(zhì)量，早晚均可但各有側重，主要考慮因素有鈣吸收效率、胃腸道...朱明煒 主任醫師 北京醫院 -
小孩子喝什么純牛奶好
回答： 若孩子無(wú)乳糖不耐受或牛奶蛋白過(guò)敏，可以選擇全脂純牛奶、強化維生素D純牛奶、A2β-酪蛋白純牛奶、有...朱明煒 主任醫師 北京醫院