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杏仁有哪些功效呢?

病情描述:
我非常喜歡吃杏仁,請問(wèn)一下杏仁有哪些功效呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
降低膽固醇美國、加拿大和中國科學(xué)家進(jìn)行的幾項研究都表明,美國大杏仁能夠幫助膽固醇水平正?;蛏愿叩娜私档湍懝檀疾⒈3?a href="http://m.deprekin.com/k/ww63p3ezknpgapi.html" target="_blank">心臟健康。北京大學(xué)醫學(xué)部劉毅教授主持的一項關(guān)于美國大杏仁的研究也表明,食用美國大杏仁可以降低人體血液總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇(“壞的膽固醇”)。
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