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春季飲食要注意哪些?

患者:女,28歲

病情描述:
春天天氣比較濕,胃口也沒(méi)那么好,春季飲食要注意哪些?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
春季多濕,人體陽(yáng)氣處于升發(fā)之時(shí),肝膽氣旺,脾胃的消化功能相對較弱,飲食上應當減酸宜甘,培養脾氣,適宜多吃清淡菜蔬和豆類(lèi),不宜油膩辛辣,以免內生火熱。
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