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補腎壯陽(yáng)的食物有哪些

患者：男，34歲

病情描述:
最近腎功能不好，房事也力不從心，想吃一些補腎壯陽(yáng)的食物，補腎壯陽(yáng)的食物有哪些？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

腎虛陽(yáng)痿患者可以適量吃牡蠣、韭菜、黑芝麻、枸杞等食物，也可以遵醫囑吃金匱腎氣丸、五子衍宗丸、右歸丸、復方玄駒膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于促進(jìn)睪酮合成，改善男性性功能。

2、韭菜

韭菜含有硫化物和維生素E，具有溫腎助陽(yáng)的作用。

3、黑芝麻

黑芝麻含豐富維生素E和亞油酸，能滋補肝腎，改善腎虛癥狀。

4、枸杞

枸杞具有補腎益精功效，可幫助緩解腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟。

二、藥物

1、金匱腎氣丸

用于腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。

2、五子衍宗丸

適用于腎精不足導致的陽(yáng)痿早泄、遺精滑精等癥。

3、右歸丸

主治腎陽(yáng)不足引起的陽(yáng)痿遺精、腰膝冷痛。

4、復方玄駒膠囊

用于腎陽(yáng)虛型陽(yáng)痿，可改善性功能減退癥狀。

日?？蛇m當進(jìn)行太極拳、八段錦等溫和運動(dòng)，避免過(guò)度勞累，保證充足睡眠，有助于改善腎虛癥狀。

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