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黑棗比紅棗更營(yíng)養嗎

病情描述:
本來(lái)我是打算買(mǎi)紅棗的,但朋友推薦我吃黑棗,黑棗比紅棗更營(yíng)養嗎?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
黑棗相比紅棗會(huì )更營(yíng)養一些,黑棗對于我們身體的保健作用要遠遠大于新鮮的棗子。并且相比與紅棗,黑棗的補血效果、補氣效果更強。
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