电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

睡覺前喝茶易失眠嗎?

病情描述:
剛要睡覺的時(shí)候喝了茶結(jié)果一直都難入睡,睡覺前喝茶易失眠嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
睡覺前喝茶易失眠,茶中的茶堿等物質(zhì),被人體吸收后,對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用,喝茶會(huì)使精神興奮,影響睡眠質(zhì)量。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>