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怎樣吃黃瓜更有營(yíng)養?

病情描述:
黃瓜是我在夏季經(jīng)常吃的一種蔬菜,我平時(shí)喜歡生吃,怎樣吃黃瓜更有營(yíng)養?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
黃瓜具有利尿、強健心臟和血管、調節血壓、預防心肌過(guò)度緊張和動(dòng)脈粥樣硬化的功效。研究發(fā)現,吃整個(gè)黃瓜的效果沒(méi)有飲黃瓜汁效果好。
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