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腎陽(yáng)虛的人都有哪些癥狀？

病情描述:
不知道是有點(diǎn)兒上火，還是出現(xiàn)了腎虛的癥狀，最近總是耳聾耳鳴，而且面色蒼白，腎陽(yáng)虛的人都有哪些癥狀？
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張子義 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

腎陽(yáng)虛患者常見(jiàn)癥狀主要有腰膝酸軟、畏寒肢冷、性功能減退、夜尿頻多、精神不振等。腎陽(yáng)虛多由先天不足、久病耗損、年老體衰或過(guò)度勞累等因素引起，屬于中醫(yī)腎虛證型之一。

1、腰膝酸軟

腎陽(yáng)虛患者常表現(xiàn)為腰部及膝關(guān)節(jié)酸軟無(wú)力，久站或勞累后加重，可能伴有腰部冷痛感。這與腎陽(yáng)不足導(dǎo)致筋骨失于溫煦有關(guān)，日常可熱敷腰骶部，避免久坐久站，嚴(yán)重時(shí)需中醫(yī)辨證使用右歸丸、金匱腎氣丸等溫補(bǔ)腎陽(yáng)類(lèi)藥物。

2、畏寒肢冷

患者普遍存在手足不溫、怕冷喜暖的癥狀，尤其下肢冰涼明顯，即使在溫暖環(huán)境中也難以緩解。腎陽(yáng)虧虛不能溫煦肢體時(shí)，建議穿戴保暖衣物，適當(dāng)食用羊肉、韭菜等溫性食物，中醫(yī)可能推薦桂附地黃丸配合艾灸治療。

3、性功能減退

男性多見(jiàn)陽(yáng)痿早泄、性欲低下，女性常見(jiàn)宮寒不孕、月經(jīng)推遲量少。腎陽(yáng)虛弱導(dǎo)致生殖功能衰退時(shí)，需避免過(guò)度房勞，可遵醫(yī)囑使用龜齡集膠囊、五子衍宗丸等制劑，配合艾灸關(guān)元、腎俞等穴位改善。

4、夜尿頻多

夜間排尿次數(shù)超過(guò)3次且尿量清長(zhǎng)，嚴(yán)重者可能伴隨小便失禁。腎陽(yáng)不足導(dǎo)致膀胱氣化失常時(shí)，睡前2小時(shí)應(yīng)限制飲水，中醫(yī)常用縮泉丸或桑螵蛸散加減治療，日常可按摩涌泉穴輔助調(diào)理。

5、精神不振

表現(xiàn)為面色蒼白、嗜睡乏力、反應(yīng)遲鈍，部分患者出現(xiàn)記憶力減退。腎陽(yáng)虛衰不能鼓舞心神時(shí)，需規(guī)律作息避免熬夜，適度進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)重者可服用附子理中丸配合參類(lèi)藥材調(diào)養(yǎng)。

腎陽(yáng)虛患者日常應(yīng)注意防寒保暖，冬季減少戶外活動(dòng)時(shí)間，飲食可適量增加核桃、黑豆、蝦仁等溫補(bǔ)食材，避免生冷寒涼食物。建議每日進(jìn)行30分鐘溫和有氧運(yùn)動(dòng)如太極拳，長(zhǎng)期癥狀未改善者需到正規(guī)中醫(yī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行體質(zhì)辨證，避免自行濫用壯陽(yáng)藥物。保持規(guī)律作息和情緒舒暢對(duì)陽(yáng)氣恢復(fù)同樣重要。

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