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早上喝白開水好嗎?

病情描述:
早上起床的時(shí)候喜歡喝開水,那么早上喝白開水好嗎?
共1個(gè)回答
居寶芹 主任醫(yī)師 去掛號
淮北礦工總醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
很多人都知道早上喝白開水有好處,這是因?yàn)槿梭w經(jīng)過了一夜的代謝,體內(nèi)的垃圾需要一個(gè)強(qiáng)有力的外作用幫助排泄,沒有任何糖分和營養(yǎng)物質(zhì)的涼白開水是最好不過的。含糖飲料口感雖好,但會減慢腸胃道吸收水分的速度,長期大量地喝含糖飲料,對人體的新陳代謝會產(chǎn)生一定不良影響。
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