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天氣寒冷可以吃什么抗寒？

患者：女，30歲

病情描述:
大學(xué)畢業(yè)從南方回到我們華東地區后，一到冬天我就受不了，凍的頭皮發(fā)麻，也吃過(guò)補方膏，價(jià)格偏貴了，我可以吃些什么抗寒嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
怕冷的女性可以嘗試姜棗湯，食材是 十枚大棗，五片生姜，煎成湯喝，可以增加人體的抗寒能力，減少患感冒幾率。
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