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食物多樣化指的是什么意思?

患者:男,6歲

病情描述:
由于孩子體質(zhì)不好,就帶她做檢查,醫生說(shuō)以后要讓孩子的食物多樣化,什么是食物多樣化?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
孩子體質(zhì)不好,跟飲食有很大關(guān)系。食物多樣化,指的是品種多樣。比如每天要吃到30種食物。有蔬菜,水果,奶類(lèi),蛋類(lèi),肉類(lèi),魚(yú)類(lèi)這些食物,而不是說(shuō)一類(lèi)食物多種做法。
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