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女性的飲食有什么原則?

患者:女,29歲

病情描述:
我平時(shí)特別注重營(yíng)養,對自己的身材要求也很?chē)?,想了解女性的飲食有什么原則?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
女性的飲食原則:不攝入過(guò)多脂肪;不要減少維生素攝入;不可忽視礦物質(zhì);不要忽視氨基酸;多喝湯食雞湯;多補充護腦食物;選擇合適的零食。
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