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秋季養生該吃什么?

患者:女,35歲

病情描述:
我比較注重養生,而且喜歡自己動(dòng)手,請問(wèn)秋季養生該吃什么?
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
秋季飲食養生,一是秋季多食粥如梨粥、胡蘿卜粥、芝麻粥、菊花粥、豆腐粥、傲霜秋菊等,具有一定的治療作用;二是宜食秋梨,秋梨被譽(yù)為"百果之宗",中醫學(xué)認為梨性寒、、味甘、微酸,入肺、胃經(jīng),有生津、潤燥、消痰、止咳、降火、清心、等功用,可用于熱病傷津、消渴、熱痰咳嗽、便秘。
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