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健身后吃雞肉好不好

患者:男,20歲

病情描述:
我現在一直在健身,教練讓我吃多雞肉,健身后吃雞肉好不好
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
健身以后吃雞肉是非常正確的,對塑性有很大的好處。雞肉主要給我們提供了大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和少量的脂肪,雞肉含豐富的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養素。
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