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喝水的最佳方式是什么?

患者:女,30歲

病情描述:
我們都知道每天要喝水,但喝水的最佳方式是什么呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
喝水的最佳方式是什么,喝水的最佳方式:每天早晨起床空腹喝一大杯溫開(kāi)水;每天睡前1-2小時(shí)喝一杯水;白天盡可能均勻地飲水。晨起喝淡鹽水對健康有害。白開(kāi)水是最好的水。
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