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肥胖真的會(huì)傷膝蓋嗎?

病情描述:
我過了30歲以后,體重就一直在上升,朋友說肥胖會(huì)傷害膝蓋,這是真的嗎?
共1個(gè)回答
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
膝蓋承受的重量是人體體重的4到6倍,因此肥胖是膝關(guān)節(jié)的大敵,要想保護(hù)好膝關(guān)節(jié),就要維持正常體重,避免因肥胖增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。因此,日常生活中建議低油、低脂、低熱量飲食。多吃水果蔬菜,并控制好主食的攝入量。
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