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蜂蜜可以抗疲勞是嗎

病情描述:
最近精神壓力比較大,身體各方面都感覺(jué)是比較累的,想多喝一點(diǎn)蜂蜜,這樣能起到抗疲勞的作需要嗎
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
蜂蜜是一種特別容易被身體吸收的營(yíng)養成分,因為蜂蜜里面所含有的葡萄糖和果糖,很快就會(huì )被吸收和利用,這樣就可以改善血液的營(yíng)養情況,人的身體在感覺(jué)到疲勞的時(shí)候服用蜂蜜,確實(shí)十幾分鐘就可以消除疲勞。
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