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足浴可以緩解緊張興奮狀態(tài)嗎?

病情描述:
孩子馬上要考試了很緊張朋友建議足浴緩解,足浴可以緩解緊張興奮狀態(tài)嗎?
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徐秀云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
足浴能使人體產(chǎn)生比較舒適的溫?zé)岣校梢暂p微地?cái)U(kuò)張血管,促進(jìn)肌膚表皮組織血液循環(huán)及皮膚的吸收及代謝功能。10分鐘以上的溫水刺激,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜的作用。對(duì)皮膚病及失眠癥狀有良好的緩解和改善作用。有失眠煩惱的人,睡覺前用溫水泡腳10~30分鐘,可以有效緩解神經(jīng)系統(tǒng)的緊張興奮狀態(tài),起到鎮(zhèn)靜安神的作用。
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