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冷水浴健身對身體有哪些好處?

病情描述:
我每天都要洗個涼水澡,冷水浴健身對身體有哪些好處?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
冷水浴水溫大約是20℃,是三者中健身效果最明顯的一種?,F(xiàn)代醫(yī)學研究表明,堅持冷水浴不僅能顯著增加白細胞數(shù)量,提高免疫力;而且有促進血液稀釋,改善血液循環(huán)和血液質(zhì)量,防止血栓形成的作用。
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