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腰椎正確站姿能防止髓核突出嗎?

病情描述:
害怕出現(xiàn)腰椎病所以這兩年對(duì)自己的站姿要求特別嚴(yán)格,腰椎正確站姿能防止腰椎病嗎?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院 三甲 骨科
正確的站姿其實(shí)是可以防治腰椎間盤突出的,正確的站立姿勢(shì)是:兩眼平視,胸部挺起,腰背平直小腿微收,兩腿直立,兩足距離與肩同寬,此姿勢(shì)人體的重力線正好通過腰椎及椎間盤的后部,能有效的防止髄核再次突出。
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