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運(yùn)動(dòng)有哪些好處

病情描述:
不管工作有多忙,我都會(huì)抽時(shí)間去做運(yùn)動(dòng),多運(yùn)動(dòng)有哪些好處呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
正所謂生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)能使人血液暢流、容光煥發(fā),汗水也有助于清潔毛孔深處的污物。運(yùn)動(dòng)對(duì)皮膚的健康很重要,但也要適量。
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