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為了緩解腰痛可以退著(zhù)走嗎?

患者:女,47歲

病情描述:
我最近一直有腰痛的癥狀,為了緩解腰痛可以退著(zhù)走嗎?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科
腰痛的時(shí)候是可以退著(zhù)走的?!巴酥?zhù)走”鍛煉可每天早晚各進(jìn)行1次,每次20分鐘,一般以每次鍛煉后,稍事休息,疲勞感即逐漸消失為宜。場(chǎng)地要選擇平坦、無(wú)障礙的地方,鍛煉時(shí)要盡可能挺胸,盡量后抬大腿。
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