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哪些食物中富含維生素B2?

病情描述:
因為缺乏維生素B2給我帶來(lái)好多困擾,那么我該吃些什么食物來(lái)補充呢?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
補充維生素B2最好的方式就是吃那些富含的食物,如:奶酪、蛋黃、魚(yú)、豆類(lèi)、肉、奶、家禽、菠菜、全谷、酸奶、蘆筍、菜花、球芽甘藍、海帶、多葉綠色蔬菜、蘑菇、堅果、豆瓣菜、苜蓿。
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