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什么時(shí)候不宜喝牛奶

病情描述:
我需要多喝牛奶來(lái)補鈣，可聽(tīng)說(shuō)喝牛奶也是講究時(shí)間的，一般什么時(shí)候不宜喝？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
牛奶的飲用有最佳時(shí)間，一般牛奶不宜空腹飲用，飲用時(shí)最好搭配面包等固體食物一起。飯前飯后不宜喝牛奶，因為會(huì )降低消化系統的營(yíng)養吸收能力。
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