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什么樣的站姿能預防腰椎間盤(pán)突出?

患者:男,43歲

病情描述:
我在工作的時(shí)候需要很長(cháng)時(shí)間的站著(zhù),什么樣的站姿能預防腰椎間盤(pán)突出?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科
如果站姿不當很容易會(huì )導致各種疾病出現,也會(huì )引起腰椎間盤(pán)突出的患病,想要預防腰椎間盤(pán)突出,在站立的時(shí)候就應當腰桿要挺直,并保持脊柱的自然彎曲,切忌以同一姿勢站立過(guò)久。彎腰工作的搬運工,忌兩腿直立時(shí)彎腰負重,抬舉重物時(shí)應像運動(dòng)員舉重一樣屈膝彎腰。
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