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秋天為什么多吃白色食物？

患者：女，28歲

病情描述:
秋天我容易咳嗽，有肺炎，去中醫館抓藥，藥師建議我多吃白色食物，秋天為什么多吃白色食物？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
秋天多吃白色食物的理由：白色食物多偏寒涼，一般體質(zhì)可以放心使用，增強對于燥以及外邪的防御能力，要偏向溫補，忌吃寒涼食物，可適當選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝、銀耳等，對緩解燥有良效。白色食物養生法因白色食物與肺部對應，與肺同系統的器官有大腸、皮膚、喉嚨、支氣管等，為了防范秋燥對人體的影響，飲食方面應以“滋陰潤燥”為原則，以防秋燥傷陰。
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