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哪些食物是可以補氣虛的呢?

病情描述:
自己最近氣虛比較嚴重,所以想通過食補的方式來補,可以選擇哪些食物呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
補氣虛可以選擇紅棗,具有很好的調(diào)養(yǎng)脾胃、補血益氣的作用。還可以吃栗子,具有很強的保健脾胃、強壯筋骨的作用。也是氣虛的最佳選擇。
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