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怎么吃荔枝可以不上火?

患者:女,25歲

病情描述:
我夏天特別喜歡吃荔枝,怎么吃荔枝才可以不上火?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
吃荔枝正確的做法是,限制每次吃荔枝的量,以不影響正常的飲食為好,降低肝臟轉化果糖的負擔。在吃荔枝的同時(shí),要吃一些面包、餅干等淀粉類(lèi)食物,這樣能保證血液中的血糖濃度,避免上火。
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