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抑郁癥患者能恢復正常的工作嗎？

患者：男，40歲

病情描述:
老公是家里的經(jīng)濟頂梁柱，一個(gè)月前得了抑郁癥，抑郁癥患者能恢復正常的工作嗎？

共1個(gè)回答

崔界峰副主任醫師去掛號: 北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科

抑郁癥患者多數情況下可以恢復正常工作。抑郁癥的康復程度與病情嚴重程度、治療依從性、社會(huì )支持等因素有關(guān)。

1. 病情程度

輕度抑郁癥患者通過(guò)規范治療，通常2-3個(gè)月可恢復工作能力；中重度患者可能需要更長(cháng)時(shí)間康復，建議循序漸進(jìn)重返工作崗位。

2. 治療方式

規范使用抗抑郁藥物如舍曲林、氟西汀、文拉法辛等，配合認知行為治療，能顯著(zhù)改善工作能力。治療期間需定期復診評估療效。

3. 工作調整

建議初期選擇壓力較小的工作內容，避免高強度加班。用人單位可提供彈性工作時(shí)間、減輕績(jì)效考核壓力等適應性調整。

4. 社會(huì )支持

家人應協(xié)助監測情緒變化，同事需避免歧視性言行。加入患者互助小組有助于獲得職場(chǎng)適應經(jīng)驗分享。

康復期間保持規律作息，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，注意營(yíng)養均衡，避免飲酒。如出現工作適應困難，應及時(shí)尋求心理醫生指導。

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焦慮癥心跳加快是什么原因

焦慮癥屬于常見(jiàn)的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現以情緒方面為主。在發(fā)病期間，患者常見(jiàn)的癥狀有焦慮、恐慌、緊張、心跳加快、坐臥不安等等?；颊叱３Ｈ狈Π踩?，整天提心吊膽、心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重的時(shí)候會(huì )有恐懼，對外界的刺激容易出現驚恐的反應，常伴有睡眠的障礙和植物神經(jīng)的不穩定，比如入睡困難，做惡夢(mèng)，容易驚醒，面色蒼白或者潮紅、容易出汗、手指發(fā)麻、眩暈、心慌、胸部有窒息感、口干，還有腹部發(fā)脹或者是便秘、腹瀉、月經(jīng)不調等等。心跳過(guò)快是焦慮癥最常見(jiàn)的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過(guò)度興奮所引起的，可以通過(guò)以下幾種方法加以調整和治療。第一放松，當患者出現心慌、肌肉緊張或身體發(fā)抖的時(shí)候，可以通過(guò)深呼吸、冥想等等方式讓身體盡快放松下來(lái)，消除自己的緊張感。第二適應，心跳加快的時(shí)候，患者要正確面對克服焦慮和害怕的心理以后，面對類(lèi)似的情況就不會(huì )再焦慮了。第三轉移注意力、休息，當患者充分休息的時(shí)候，是可以讓身心放松的，會(huì )減輕心理焦慮的情緒。所以平時(shí)要保證充足的睡眠，平時(shí)不要熬夜。第四傾訴，焦慮癥一個(gè)主要的治療方法就是傾訴，讓傾聽(tīng)者充分聽(tīng)焦慮者的傾訴。第五就醫治療，嚴重的焦慮癥一定要到醫院進(jìn)行相應的治療和控制。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 03:10

62280次收聽(tīng) 2021-11-05

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