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羅布麻茶的功效與作用有哪些

患者：女，52歲

病情描述:
今天去朋友家喝了羅布麻茶，它的功效與作用有哪些？
共1個(gè)回答
陳哲 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 內分泌科

羅布麻茶具有降血壓、抗氧化、調節血脂、改善睡眠等功效，主要作用包括保護心血管、延緩衰老、輔助減肥、緩解焦慮。

1、降血壓

羅布麻茶中的黃酮類(lèi)物質(zhì)可擴張血管，適用于早期高血壓患者，需配合低鹽飲食和規律監測血壓。

2、抗氧化

茶多酚成分能清除自由基，減緩細胞氧化損傷，適合長(cháng)期面對電子屏幕或紫外線(xiàn)暴露人群。

3、調節血脂

可通過(guò)抑制腸道膽固醇吸收降低低密度脂蛋白，高血脂人群飲用時(shí)建議搭配燕麥等膳食纖維食物。

4、改善睡眠

含有的芹菜素具有輕度鎮靜作用，對焦慮性失眠有效，但重度睡眠障礙仍需就醫。

飲用時(shí)避免空腹，每日不超過(guò)3杯，孕婦及低血壓患者慎用，出現心悸等不適立即停用。

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