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胃脹氣的原因

病情描述:
我老公最近有點(diǎn)胃脹氣了，一直不舒服，產(chǎn)生胃脹氣的原因有哪些
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王洪波 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

胃脹氣可能由飲食過(guò)快、吞入空氣、乳糖不耐受、胃腸功能紊亂等原因引起，可通過(guò)調整飲食習慣、減少產(chǎn)氣食物攝入、服用促胃腸動(dòng)力藥等方式緩解。

1、飲食過(guò)快

進(jìn)食速度過(guò)快導致吞咽過(guò)多空氣，建議細嚼慢咽，避免邊吃飯邊說(shuō)話(huà)，餐后可散步幫助排氣。

2、吞入空氣

頻繁嚼口香糖、吸煙等習慣會(huì )增加空氣攝入，需減少此類(lèi)行為，餐后適當按摩腹部促進(jìn)氣體排出。

3、乳糖不耐受

體內乳糖酶缺乏導致乳制品消化障礙，表現為腹脹腹瀉，可選擇無(wú)乳糖食品，必要時(shí)服用乳糖酶補充劑。

4、胃腸功能紊亂

可能與腸道菌群失衡、胃酸分泌異常等因素有關(guān)，通常伴隨噯氣、腹痛等癥狀?？勺襻t囑使用多潘立酮、西甲硅油、復方消化酶等藥物調節。

日常注意避免豆類(lèi)、碳酸飲料等易產(chǎn)氣食物，規律進(jìn)食并保持適度運動(dòng)，癥狀持續或加重需及時(shí)消化科就診。

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