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喬本氏甲狀腺炎在飲食要注意些什么

患者：女，26歲

病情描述:
我患上了喬本氏甲狀腺炎，這種病的患者在飲食方面要注意什么？
共1個(gè)回答
劉洋 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 血管外科

喬本氏甲狀腺炎患者飲食需注意避免高碘食物、增加抗炎食物攝入、保證優(yōu)質(zhì)蛋白供應、限制致甲狀腺腫物質(zhì)?？蛇m量食用西藍花、三文魚(yú)、南瓜、黑芝麻等食物，也可遵醫囑使用左甲狀腺素鈉片、硒酵母片、維生素D制劑、益生菌等藥物。

一、食物

1、控碘飲食

避免海帶紫菜等高碘食物，減少甲狀腺激素合成負擔，建議選擇無(wú)碘鹽烹調。

2、抗炎食物

增加富含omega-3的三文魚(yú)、亞麻籽，以及含抗氧化物質(zhì)的藍莓、菠菜等深色蔬果。

3、優(yōu)質(zhì)蛋白

每日攝入雞蛋、瘦肉、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白，幫助維持甲狀腺激素運輸和免疫功能。

4、忌致腫物

限制卷心菜、木薯等含硫苷類(lèi)物質(zhì)的食物，防止干擾甲狀腺對碘的利用。

二、藥物

1、激素替代

左甲狀腺素鈉片可補充甲狀腺激素，需定期監測TSH水平調整劑量。

2、硒補充

硒酵母片有助于降低甲狀腺抗體水平，改善甲狀腺組織氧化應激狀態(tài)。

3、維生素D

維生素D制劑可調節免疫平衡，對伴有維生素D缺乏的患者尤為重要。

4、腸道調節

特定益生菌可能通過(guò)腸-甲狀腺軸改善自身免疫反應，需在醫生指導下選用。

建議定期檢測甲狀腺功能指標，避免過(guò)度勞累和精神壓力，保持規律作息有助于病情控制。

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