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寶寶什么時(shí)候吃dha

患者：男，1歲

病情描述:
我家寶寶都半歲了，朋友說(shuō)現在可以補充dha效果很好，寶寶什么時(shí)候吃dha呢？
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

寶寶從出生后即可開(kāi)始補充DHA，主要通過(guò)母乳或配方奶獲取，6個(gè)月后可通過(guò)輔食補充，具體補充時(shí)間與喂養方式、生長(cháng)發(fā)育需求有關(guān)。

1、母乳喂養：

母乳中含有天然DHA，純母乳喂養的寶寶無(wú)須額外補充，哺乳期母親可多吃深海魚(yú)、藻類(lèi)等富含DHA的食物提升母乳質(zhì)量。

2、配方奶喂養：

選擇添加DHA的配方奶粉即可滿(mǎn)足需求，家長(cháng)需查看成分表中DHA含量是否符合國家標準（占總脂肪酸0.2%-0.5%）。

3、輔食添加期：

6月齡后可在醫生指導下逐步添加三文魚(yú)泥、鱈魚(yú)松等富含DHA的輔食，家長(cháng)需注意觀(guān)察寶寶有無(wú)過(guò)敏反應。

4、特殊需求：

早產(chǎn)兒或低體重兒可能需在醫生指導下提前補充DHA制劑，家長(cháng)需選擇嬰幼兒專(zhuān)用藻油DHA并嚴格遵醫囑。

建議定期監測寶寶生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn)，避免盲目補充，DHA攝入過(guò)量可能增加代謝負擔。

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