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蒲公英怎樣泡水喝

患者：男，30歲

病情描述:
我聽(tīng)說(shuō)用蒲公英泡水喝有清熱解毒的功效，可是具體方法不是很清楚，要怎么泡才能有用？
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心

蒲公英泡水喝可采用新鮮蒲公英或干燥蒲公英，常用方法有整株沖泡、切碎后沖泡、搭配其他藥材、控制浸泡時(shí)間等。

1、整株沖泡

取整株干燥蒲公英5-10克，用沸水沖泡后加蓋燜10分鐘，適合需要保留完整藥效的情況。

2、切碎沖泡

將蒲公英根莖葉切碎后取3-5克，80℃熱水沖泡5分鐘，有助于有效成分更快析出。

3、搭配藥材

可配合菊花、金銀花各3克共同沖泡，增強清熱解毒功效，適合咽喉腫痛時(shí)飲用。

4、控制時(shí)間

新鮮蒲公英葉沖泡不超過(guò)3分鐘，根莖可延長(cháng)至15分鐘，避免久泡產(chǎn)生苦澀味。

蒲公英性寒，每日飲用不宜超過(guò)500毫升，脾胃虛寒者應減少用量，出現腹瀉應立即停用。

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