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3歲以?xún)鹊膬和m不適合吃堅果類(lèi)食物

病情描述:
我上次買(mǎi)了一些干果想給寶寶吃，但是又怕太硬孩子吃不了，3歲以?xún)鹊膬和m不適合吃堅果類(lèi)食物？
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周冬 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 小兒內科

3歲以?xún)葍和贿m合吃堅果類(lèi)食物。堅果可能導致窒息風(fēng)險、過(guò)敏反應、消化不良、營(yíng)養吸收障礙等問(wèn)題。

1、窒息風(fēng)險

堅果質(zhì)地堅硬且體積小，幼兒咀嚼能力不足易嗆入氣管。家長(cháng)需避免提供整粒堅果，可選擇研磨成泥的堅果醬。

2、過(guò)敏反應

花生、腰果等屬于高致敏食物。家長(cháng)需觀(guān)察孩子首次接觸后是否出現皮疹或呼吸困難，過(guò)敏體質(zhì)兒童應延遲引入。

3、消化不良

幼兒胃腸功能未發(fā)育完善，堅果高脂高纖維特性可能引發(fā)腹脹。家長(cháng)可待2歲后逐步嘗試少量堅果碎末。

4、營(yíng)養失衡

過(guò)早攝入堅果可能影響奶類(lèi)主食攝入。建議家長(cháng)優(yōu)先保證母乳或配方奶供給，3歲后再作為零食補充。

幼兒飲食應以易消化食物為主，引入新食材需遵循由少到多原則，出現異常及時(shí)就醫。

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