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人流后怎么調理身體

患者：女，30歲

病情描述:
我自從被檢查出懷孕了，就想著(zhù)做人流，做人流后身體一直不好，人流后怎么調理身體？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

人流后可通過(guò)飲食調理、休息調整、藥物輔助、心理疏導等方式促進(jìn)身體恢復。術(shù)后調理主要涉及營(yíng)養補充、避免感染、激素水平調節、情緒管理等方面。

1、飲食調理

增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等，幫助修復子宮內膜；避免生冷辛辣食物，減少胃腸刺激。

2、休息調整

術(shù)后臥床休息2-3天，兩周內避免重體力勞動(dòng)和劇烈運動(dòng)；保持會(huì )陰清潔，禁止盆浴和性生活1個(gè)月。

3、藥物輔助

遵醫囑使用益母草顆粒促進(jìn)子宮收縮，頭孢克肟預防感染，戊酸雌二醇調節激素水平。禁止自行服用活血類(lèi)藥物。

4、心理疏導

術(shù)后可能出現焦慮或抑郁情緒，可通過(guò)傾訴、正念冥想等方式緩解，持續情緒低落需尋求專(zhuān)業(yè)心理干預。

術(shù)后1個(gè)月復查超聲確認宮腔恢復情況，出現發(fā)熱、持續腹痛或異常出血需立即就醫。日?？蛇m當散步促進(jìn)血液循環(huán)，但需避免過(guò)度勞累。

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